Fünf Tibeter! Fünf Körperübungen für mehr Energie und Vitalität !

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Datum/Zeit
07.12.2017
09:15 - 10:30

Veranstaltungsort
Freiraum

Die Fünf „Tibeter“ sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedes Alter und bestehen aus fünf einzelnen sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die nicht länger als ein paar Minuten dauern. Die Übungen sind spielend zu lernen, sie machen Spass und wirken! Sie tragen zu mehr Lebensfreude, Klarheit, Vitalität, Gesundheit und Gelassenheit im Alltag bei.

In diesem offenen Kurs lernen Sie die richtige Technik und den Ablauf der Übungen, den korrekten Atem, die zugehörigen Entspannunshaltungen und Ersatzübungen. Schon nach der ersten Stunde spüren Sie die positiven Veränderungen.   

Preis: 12 €

10er-Karte La Vida für 100 €

Mehr Infos zu den La Vida Kursen unter: www.studio-lavida.de

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