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Infoabend zum 8-Wochen-Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

am 17. Februar | Zeit: 19:30 - 22:00

An diesem kostenlosen Infoabend erhalten Sie jeweils eine Einführung in das Thema Achtsamkeit in Zusammenhang mit dem achtwöchigen MBSR Kurs. Neben einem Kurzvortrag gibt es auch kurze Achtsamkeits-Übungen sowie einen Film zum Thema: Achtsamkeit und ihr positiver Einfluss auf unser Leben.

Die Abkürzung MBSR steht für Mindfulness-based Stress Reduction, man könnte dies auch übersetzen als „Stressreduktion durch Achtsamkeit.“ Im achtwöchigen MBSR-Kurs (ein Abend pro Woche) erfahren die Teilnehmenden unmittelbar die positive Auswirkung von Achtsamkeit.

Der achtwöchige Kurs startet dann am 3. März.

Download Flyer zum 8-wöchigen Kurs (PDF)

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Infoübersicht zu diesem Kurs

Details

Datum:
am 17. Februar
Zeit:
19:30 - 22:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Galerie
Blumenthal 1
Aichach, Bayern 86551 Deutschland

Veranstalter

Wandel e.V.