4 AUFEINANDER AUFBAUENDE HALBTAGS-WORKSHOPS
In der ayurvedischen Lehre unterscheiden wir vereinfacht die drei Hauptkonstitutionstypen Vata (Luft), Pitta (Feuer), Kapha (Erde und Wasser). In unterschiedlicher Zusammensetzung sind alle Elemente in uns vertreten und wirken auf uns. Die persönliche Konstitution bleibt ein Leben lang erhalten, kann jedoch unter den Einflüssen von Stress, Ernährung und Lebensstil aus dem Gleichgewicht geraten. In diesem Kurs lernst du die Dynamiken deiner eigenen Konstitution kennen und wie sie von den Jahreszeiten beeinflusst wird, so dass du sie selber regulieren kannst. Die Vermittlung von theoretischem Hintergrund mit Raum für individuelle Fragen wechselt sich ab mit Atemund Entspannungsübungen sowie Ernährungsgrundlagen und leichten Bewegungseinheiten.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug

Info & Anmeldung: Heilpraxis Blumenthal, Sabine Horack,

Kurszeiten:

16.05. Vata – der Luftige: Nerven, Atem, Ruhe finden
11.07. Pitta – der Feurige: Herz, Leber, Maß halten
19.09. Vata – der Wechselhafte: Verdauung, Ernährung, Erdung
28.11. Kapha – der Stabile: Niere, Blase, in Bewegung kommen

je 14:00 -18:00 Uhr

Kursleitung:

Sabine Horack

Kosten:

120 €

Ort/Raum:

Heilpraxis Blumenthal