TAGESSEMINAR
Wenn du dir wünschst, innerlich zur Ruhe zu kommen, gelassener zu werden oder einfach wieder mal zu dir kommen möchtest, dann kannst du an diesem Tag neue  Meditationsformen kennenlernen.  Oft ist es so schwierig, längere Zeit still zu sitzen. Die aktiven Meditationen, die der indische Mystiker Osho entwickelt hat, beziehen den Körper mit ein. Mit Schütteln, Tanzen oder Summen hast du die Gelegenheit,  deinen Körper zu bewegen, loszulassen und wirst stufenweise in die Stille geführt.  Es sind ganz unterschiedliche Meditationen, so dass du herausfinden kannst, welche für dich geeignet ist, welche du gerne machst. Denn das Meditieren sollte Spaß machen,  nur so kann es zu tiefer Entspannung führen.
Wir probieren mehrere  Meditationen gemeinsam aus, auch draußen in der Natur, und es gibt Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch zur Meditationspraxis. Teilnehmen kann jede(r),  Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Datum:  16.7.2022
Zeit: 10 – 18.00 Uhr
Kursleiterin: Chandrika Sabine Horack
Kosten: 85 €
Ort/Raum: Galerie

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