Yoga Deep Dive Wochenende mit Shabnam Ananda

Deine Auszeit. Ein Wochenende für Körper, Geist & Seele. Stille. Natur. Tiefe. Ein Rückzug zu dir selbst. Dieses Retreat lädt dich ein, tiefer zu gehen in deine Yoga-Praxis, in deine Wahrnehmung, in dein Inneres. Für alle, die mehr suchen als nur Bewegung. Für alle, die bereit sind, sich auf sich einzulassen.

Alle Levels sind Willkommen.

Ablauf

FREITAG

• Anreise ab 15 Uhr (Zimmer bezugsfertig)
• Yogapraxis zum Ankommen
• Abendessen 19 Uhr
• Opening Ritual & Meditation

SAMSTAG

• 8-9:30 Yoga Praxis Deep Dive
• FRÜHSTÜCK 09:30-11 Uhr
• 13:00 bis max 15:00 Yoga Deep Dive WORKSHOP
• Yin Yoga / Yoga Nidra 16:00-17:30
• Abendessen 18:00
• Sharing Circle & Meditation 19:30

SONNTAG

• 8-9:30 Yoga Praxis Deep Dive
• FRÜHSTÜCK 09:30-11 Uhr
• ca. 12:30 Uhr Closing Ritual

Zimmer bis 11 Uhr zu räumen – das Gepäck kann bis zur Abreise sicher gelagert werden.

Informationen und Buchung über: www.shabnamananda.com/

Zu Shabnam Ananda

Shabnam Ananda ist eine zertifizierte Yogalehrerin (1350 Stunden Teacher Trainings)  mit umfangreicher Ausbildung in Vinyasa Krama, Hatha Yoga, Tantric Hatha Yoga, Yin Yoga, Traumasensiblem Yoga, Shamanistischer und Spiritueller Psycholgie, und einem Postgraduate Diploma in Consciousness, Spirituality and Transpersonal Psycholgy. Sie hat über zehn Jahre Erfahrung in tiefer persönlicher transformativer Selbstentwicklung gesammelt und bietet sowohl herausfordernde als auch sanfte Yogaklassen an die mehr als Bewegung sind – der Fokus liegt dabei auf die komplette und ganzheitliche Yogapraxis und er Yogalehre. Asana, Pranayama und Meditation sind ein fester Bestandteil jeder Klasse, sowohl als auch Yoga- und Lebensphilosopische und Psychologische (Transpersonal, Positive und Transformative Psychology) Ansätze.

Ihre Reise der Selbstentwicklung ist der Eckpfeiler ihrer Fähigkeit, einen geschützten und förderlichen Raum für diejenigen zu schaffen, die auf einer Reise der Selbsterkenntnis und Transformation sind. „Ich bin in der Lage, tiefe Transformation bei anderen zu fördern, weil ich diesen Weg zuerst für mich selbst gegangen bin.”

Shabnam hat das Talent, eine Atmosphäre von Wärme und Sicherheit in ihren Yoga-Klassen zu schaffen und ihre Schüler:innen ganzheitlich zu unterstützen und begleiten. Sie hat in renommierten Yogastudios in München unterrichtet und mehrere Retreats, Workshops und Kurse geleitet.

Shabnam geht den Weg des Herzens und dies ist fester Bestandteil Ihrer Lehren.