yoga natura Auszeit

yoga natura Auszeit im Schloss Blumenthal vom 09. bis 12. Oktober 2026

Yoga Programm
Die Yogastunden umfassen angeleitete Entspannungen, Atemübungen (Pranayama), verschiedene Sonnengrußvarianten und Körperübungen (Asanas). Wir praktizieren jeweils ca. 120 Minuten (Freitag spätnachmittag, Samstag- & Sonntagmorgen und spätnachmittag & Montagmorgen). Die Asanas werden teilweise unterstützt durch Gesang mit Harmoniumbegleitung, um mehr Aufmerksamkeit und Ruhe in den einzelnen Haltungen zu ermöglichen. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen. Ab dem zweiten Tag wird es jeweils ein Fokus-Thema in den Yogaeinheiten geben, wie bspw. die Hüften, Balance und/oder der Atem.

Anreise/Abreise und weitere Informationen
Die Zimmer stehen am Freitag, den 09. Oktober, ab 15 Uhr zur Verfügung. Wer mag, kann dann schon einen ersten Spaziergang in der malerischen Umgebung unternehmen oder auch einfach nur Ankommen und den schönen Schlosspark mit seinem historischen Baumbestand genießen.

Wir beginnen um 17 Uhr mit einer Yoga-Willkommensrunde.

Check-out ist am Montag, den 12. Oktober bis um 11.00 Uhr.