Vielen Menschen fällt es schwer, wirklich zu entspannen, und still da zu sitzen ist schwierig, wenn der Verstand vor sich hin rattert.

Wir bieten verschiedene aktive Meditationen an, die Menschen jeden Alters praktizieren können. Schütteln, Tanzen, Summen und Atemtechniken sind einige der Meditationstechniken, mit denen wir unsere innere Anspannung loslassen und in einen meditativen Zustand im Hier und Jetzt kommen können. Die Gedanken hören nicht auf, aber wir können aufhören ihnen zu folgen. Sie können Anleitung zur Meditation in der Einzelstunde oder Teilnahme an Gruppenmeditationen anfragen bei:

Heilpraktikerin Sabine Horack              0160-97931950

 

 

Anfrage stellen, wir freuen uns auf Sie: