Aufbaukurs Kommunikation

Die Kunst bewusster Haltung und achtsamer Kommunikation:
Impulse für Menschen, die sich bereits mit den Grundlagen der GFK nach Rosenberg befasst haben

Zunächst werden die Erfahrungen mit der wertschätzenden Kommunikation im Alltag reflektiert und weiter vertieft – in der Wahrnehmung eigener Gefühle und Bedürfnisse sicherer werden, sie differenzierter erforschen und konstruktiver ausdrücken lernen. Auf dieser Basis werden wir uns mit Feedback geben und den unbefriedigten Bedürfnissen bei Konflikten befassen.
Die Reflexion des eigenen Umgangs mit inneren Widerständen oder Zerrissenheit führt zu aufschlussreichen Einsichten in Bezug auf vorhandene Hierarchien von eigenen Bedürfnissen und Werten.

Des Weiteren geht es um das Formulieren kluger Fragen – z.B. um andere Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen, zu mehr Selbstakzeptanz, eigener Kraft und möglichen Lösungen zu finden. Den zuversichtlichen Blick nach vorne und die Mobilisierung eigener Ressourcen kann man ebenso bei sich selbst aktivieren, wenn man sich diesen Fragen ernsthaft stellt – kraftvolle Werkzeuge, die die Gedanken aus dem Hamsterrad entlassen.

Konstruktive Dialoge setzen eine offene Haltung voraus, die auch beinhaltet, durch das Gespräch selbst dazulernen zu wollen (… nicht lediglich die eigene Bestätigung zu suchen). Echter Respekt vor der Meinung des Anderen und das Beobachten der eigenen Gedanken, authentisch aus dem Herzen sprechen und das Gehörte möglichst wenig bewerten – das ist echte Kunst, die zu friedlichem Miteinander beiträgt!

Datum: 27./28.4.2024
Kurszeiten: Sa 10 – 18.30 und 20 – 21.30 (wenn gewünscht) , So 9 – 16 Uhr
Kursleiterin: Angelika Rücker
Kosten: 220-260 € nach Selbsteinschätzung, inkl. Pausenverpflegung (Übernachtung und Mahlzeiten nicht inbegriffen).

Anmeldung:  | mobil: +49 176 – 80609435