Yogastunde für Anfänger

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Datum/Zeit
14.02.2018
18:15 - 19:30

Veranstaltungsort
Galerie

Yoga heißt Einheit, Harmonie und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
 Jeder, der beginnt Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. Du fühlst dich wohler, entspannter, vitaler, stärker, flexibler, ausgeglichen und einfach gut gelaunt. Wir praktizieren ein ruhiges klassisches Hatha Yoga mit einer abschließenden Entspannungssequenz.

JEDEN Mittwoch ab 18:15 bis 19:30 Uhr in Schloss Blumenthal

Du brauchst weder sportlich trainiert noch besonders beweglich zu sein. Schon in der ersten Probestunde erlebst du die positive Wirkung des Yoga. Bereits mit regelmäßigem Üben einmal pro Woche erhöhst du deine Flexibilität, verbesserst dein Körperbewußtsein und die Atmung. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Du gelangst zu innerer Ruhe und wirst feststellen, Yoga macht Spaß und bringt dir großen Nutzen.

Matten und Decken sind vorhanden, du kannst dir aber sehr gerne deine eigenen Sachen mitbringen. Sonst benötigst du nur bequeme Kleidung. Es ist möglich zum Ausprobieren eine einzelne Stunde zu besuchen (12 Euro), danach gibt es 10-er Karten für 100 Euro, die 12 Wochen gültig sind. Der Einstieg ist jederzeit möglich, aber melde dich bitte einmalig vor deinem ersten Besuch an.

Anmeldung & Info:

Simone Schumacher,  0151 – 50491534
simeschumacher@aol.com

www.studio-lavida.de

 

 

 

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